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Resultados para tu búsqueda: vitaminas

Para este calor… el pepino es lo mejor

Conocido por ser un alimento mayormente compuesto por agua, el pepino se ha vuelto uno de los favoritos para mantenerse hidratado y agregar a nuestra dieta diaria. Conoce todos los beneficios del pepino y agrégalo a tus ensaladas, platillos o simplemente al natural. Entérate de todos sus beneficios y por qué es una de las mejores frutas para consumir en esta temporada de calor. 1. Elimina toxinas Gracias a su composición es ideal para eliminar toxinas y sustancias que nuestro cuerpo no necesita. En temporada de calor nuestro cuerpo tiende a retener líquidos debido a la humedad o problemas hormonales....

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Evento “Bendito Pescado”

Nuevamente este año se celebró la tradicional bendición de pescados y mariscos mexicanos en el evento “Bendito Pescado”. Fue el canónigo Francisco René Espinosa Estrada quién bendijo los productos pesqueros. Nos acompañaron autoridades como SAGARPA Y COMEPESCA y empresas pesqueras así cómo también personas que se encontraban a los alrededores fueron testigos de este importante evento. Su objetivo principal fue la necesidad de que los mexicanos integren a su alimentación productos marinos por lo menos tres veces por semana ya que es fuente importante de proteínas, ácidos grasos, Omega- 3, calcio, hierro, yodo, zinc, fósforo, así como vitaminas A,...

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Esto sucede si tomas agua tibia con limón todos los días

Este fabuloso cítrico siempre es el aliado en la cocina, por su exquisito sabor a las comidas es uno de nuestros favoritos para preparar casi cualquier platillo, es por ello que lo amamos su toque único. Pero… ¿Sabías de todas sus propiedades? El limón contiene muchas vitaminas que son necesarias en nuestro organismo como Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3,Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Ácido Fólico, Vitamina A Vitaminas C. También contiene  potasio, calcio, fósforo, magnesio, sodio, yodo, selenio y zinc. Es importante fuente de fibra, también tiene acción antiséptica, digestiva, diurético y protege el sistema inmunológico. Se ha...

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Desinflama el abdomen y baja de peso con toronja

Sabemos que las vacaciones están a la vuelta de la esquina y si una de tus metas es lucir un cuerpo esbelto y saludable, o bien, si sólo quieres comenzar un plan para mejorar  tu salud, esta serie de artículos te será muy útil. En este primer artículo hablaremos de los beneficios de la toronja, un fabuloso cítrico que te ayudará a quemar grasa y tener un buen metabolismo. La toronja aporta antioxidantes y vitaminas que te ayuda a oxidar la grasa que se acumula principalmente en el abdomen. Todo se debe al poder adelgazante, y su alto contenido de potasio y enzimas, los cuáles tienen la capacidad de eliminar...

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Te mostramos 8 beneficios del aguacate que no sabías

El aguacate es considerado uno de los alimentos más abundantes en nutrientes y no sólo por eso, sino por su gran sabor y variedad de platillos que se pueden preparar con el. Disfruta de los increíbles beneficios del aguacate  y añádelo a todas tus comidas. Rico en nutrientes El aguacate se ha popularizado en los últimos años entre las personas que cuidan su alimentación y promueven un estilo de vida saludable. También es considerado un súper alimento, ya que una ración de 100 gramos contiene: vitamina k, ácido fólico, vitamina c, potasio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina E, magnesio, manganeso, cobre,...

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