Este fabuloso cítrico siempre es el aliado en la cocina, por su exquisito sabor a las comidas es uno de nuestros favoritos para preparar casi cualquier platillo, es por ello que lo amamos su toque único.

Pero… ¿Sabías de todas sus propiedades?

El limón contiene muchas vitaminas que son necesarias en nuestro organismo como Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3,Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Ácido Fólico, Vitamina A Vitaminas C. También contiene  potasio, calcio, fósforo, magnesio, sodio, yodo, selenio y zinc.

Es importante fuente de fibra, también tiene acción antiséptica, digestiva, diurético y protege el sistema inmunológico. Se ha conservado por mucho tiempo como remedio casero porque mejora las complicaciones del sistema respiratorio y para alivia síntomas de gripe.

Es un excelente antiviral por lo que es recomendado consumir por la mañana antes de iniciar con las actividades del día, aporta el 23% de la cantidad necesaria de Vitamina C.  Ayuda a prevenir enfermedades y problemas de salud generados por defensas bajas.

Esto sucede si tomas agua tibia y limón todos días

¿Por qué tomar agua tibia de limón en ayunas?

Además de prevenir enfermedades también es excelente para Bajar de peso por ser fuente importante de fibra mejora la digestión eliminando las toxinas  del cuerpo durante todo el día.

Actúa similar al Bicarbonato de Sodio regulando el ph del cuerpo y eliminando la acidez de alimentos procesados y refinados. Por eso es muy importante consumirlo, aquí te dejamos una idea para que lo puedas tomar todos los días.

 Otros beneficios

  • Limpia la piel
  • Ayuda a mejorar las cicatrices
  • Elimina el mal aliento
  • Combate el estreñimiento

Esto sucede si tomas agua tibia y limón todos días

¿Cómo preparar agua tibia de limón?

Coloca en un recipiente aproximadamente 250 mL de agua natural y ponlo a calentar sin que hierva. Extrae el jugo de un limón regular. Cuando este ya se encuentre tibio quítalo y viértelo en un vaso y  enseguida agrega el jugo del limónConsume inmediatamente al despertarte.

Esto sucede si tomas agua tibia y limón todos días

Te ayuda a tener una piel bonita

Si tienes acné es perfecto para utilizar, para minimizar las marcas y mejorar el estado de tu piel.

Esto sucede si tomas agua tibia y limón todos días

Sigue estos pasos:

  1. Primero limpia tu cara como de costumbre, puedes utilizar jabón neutro o cualquier producto de tu preferencia.
  2. Seca muy bien tu cara, con un hisopo de algodón toma un poco de jugo de limón y aplica en la zona deseada.

Recomendaciones

  • Si te encuentras en tratamiento de acné, minimiza el uso del limón ya que puede ser agresivo.
  • NO lo apliques en el día ya que puede provocar manchas y empeorar el estado de tu piel.
  • Limpia muy bien tu cara, y siempre manténla libre de grasa.